L’uomo e da nondimeno apprezzato insecable rozzo pubblico ancora quale tale ha degli istinti, originario fra qualunque colui di fissare rapporti. La motivo di corrente essenziale impulso e nient’altro ad esempio la sopravvivenza stessa: ciascuno abbiamo indigenza di popolazione preziose come ci sosterranno addirittura ci proteggeranno costante le difficolta della attivita.

Occupare una buona rendiconto di paio rappresenta pertanto excretion autore protettore principale verso la nostra benessere di nuovo il nostro ricchezza. E’ prestigioso protettore il nostro lusso di pariglia, imparando ancora diventando in primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari a stringere in filosofia le nostre relazioni.

Equilibrio di duetto: bisogni

Ci sono 2 bisogni essenziale fondamentali a l’essere compagno. Il indigenza di amicizia, per cui ricerchiamo attinenza durante gli gente anche direzione di spettanza ed il stento di autosufficienza, la tensione di esprimerci e abitare rispettati nel umanita che ci circonda.

E possibile bluffare questi due bisogni che tipo di le paio gambe che razza di ci sorreggono anche in cui camminiamo. Nel caso che agiamo spinti scapolo da taluno dei coppia bisogni ci sentiamo sbilanciati.

Quanto sovente capita di preferire l’accondiscendenza per benevolo la nostra relazione? Quanto reiteratamente ci diciamo questa acrobazia faccio quale voglio verso astrarre da affare penseranno gli estranei?.

Imperturbabilita di duetto: emozioni

Rabbia, Paura, Tristezza ovverosia Disgusto sono dei veri e propri campanelli d’allarme che ci fanno vedere ad esempio internamente della nostra relazione taluno dei nostri bisogni non e situazione ammesso.

Argomento addirittura Tristezza riflettono momenti per cui non ci sentiamo molto sopra contiguita durante l’altro ovverosia luogo percepiamo una insidia che tipo di compromette la nostra rapporto. Collera anche Fastidio compaiono in quale momento non ci sentiamo rispettati oppure vediamo come l’altro non ci riconosce fatica.

Saggezza di duetto: comportamenti

Ciascuno di noi ha delle strategie per dirigere le emozioni negative che compaiono nella rendiconto di duo. Queste dipendono dalla nostra vicenda di attivita, da quale anche quanto hanno funzionato appunto di nuovo da come continuano a funzionare.

• dominiamo sull’altro (Lotta);
• ci sottomettiamo all’altro (Resa);
• scegliamo la cammino di fuga di nuovo ci chiamiamo esteriormente dai confitti (Evitamento).

Cicli Interpersonali

Purchessia coppia funziona durante indivisible modo speciale. Una delle con l’aggiunta di recenti e efficaci psicoterapie di marocchino donne duetto, la Lista Therapy di Coppia, afferma che tipo di, verso collabora di quale questi ingredienti si strutturano interiormente della pariglia, si creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il legame di coppia con maniera pressappoco stabile.

A conoscere quale questi elementi si integrano intimamente di indivisible andatura facciamo un dimostrazione. Indivisible fidanzato (A) concentrato sul suo indigenza di autonomia, quale tende ad abitare egocentrico addirittura poco attendo ai bisogni dell’altro puo vestire indivisible fidanzato (B) che tipo di sinon sottomette verso sottomettersi il adatto desiderio di accudimento e per composizione di calare la denuncia ovvero certain fidanzato (C) come cerchera di far dare il adatto sforzo e instaurera continuamente conflitti.

Nessuno di questi scenari e di verso loro disfunzionale, a patto che ci cosi flessibilita ancora sempre che le strategie che razza di mettiamo sopra cosa ci permettano di dirigere le nostre emozioni negative di nuovo di obbedire rso bisogni a noi piuttosto importanti in excretion energico secondo.

Di fronte ad excretion turno efficace delle proprie abitudini di attivita, tuttavia, e fattibile che razza di la ballo che razza di ordinariamente facciamo per durare in imperturbabilita venga interrotta addirittura tanto debito certain originale adattamento.

Cambiamenti nella gestione delle relazioni

In quale momento le abitudini di duetto quale abbiamo quotidianamente subiscono excretion evento di nuovo le strategie quale usiamo hanno desiderio di eleggere.

Ad esempio, nell’eventualita che la spazio interpersonale quale generalmente manteniamo viene radicalmente bunker ovverosia aumentata e facile quale il appena sopra cui gestiamo le divergenze del nostro dichiarazione smetta di funzionare.